Gezondheidsnieuws

Longkanker blijft één van de meest dodelijke vormen van kanker, en vaak komt de diagnose pas laat. Dat hoeft niet zo te zijn. Vroege opsporing redt levens. Vraag gerust hulp aan je apotheker of arts, want zij kunnen helpen om risico’s beter in te schatten en stappen te zetten richting preventie en controle.

Steeds meer mensen ontdekken de kracht van meditatie. Niet als zweverig tijdverdrijf, maar als een doeltreffende manier om lichaam en geest weer in balans te brengen. Meditatie is laagdrempelig, kost niets en kan je algemene gezondheid positief beïnvloeden — toch wanneer je er regelmatig even tijd voor maakt.

Sociale media staan vol met gezondheidsadvies. Hoewel verschillende echte professionals adviezen en inzichten delen, zijn er ook genoeg mensen zonder echte kennis die hun advies als waarheid poneren. Van influencers die zweren bij detoxkuren tot filmpjes waarin een ‘gezondheidscoach’ vertelt hoe je met een simpel dieet van diabetes afraakt. Vooral op platforms als TikTok, Instagram en YouTube krijgt medische content massaal veel views. Maar hoe weet je of wat je ziet of leest ook echt klopt? De opkomst van medische desinformatie op sociale media is een groot probleem dat jammer genoeg blijft groeien. Verkeerd of fout geïnterpreteerd gezondheidsadvies kan mensen namelijk op het verkeerde spoor zetten, wat hun gezondheid potentieel in gevaar brengt.

Zona, ook wel gordelroos genoemd, is een pijnlijke huiduitslag die veroorzaakt wordt door het varicella-zostervirus. Dit is hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Na een waterpokkeninfectie blijft het virus sluimerend aanwezig in het lichaam en kan het jaren later opnieuw actief worden onder de vorm van zona.

Elke seconde telt bij een hartstilstand. Weten wat je moet doen, kan dus iemands leven redden. Reanimatie en het gebruik van een automatische externe defibrillator (AED) vergroten de overlevingskansen aanzienlijk. Maar hoe begin je eraan? Hier lees je stap voor stap wat je moet doen.

Een goed sensorsysteem om bloedsuikerwaarden te monitoren kan de levenskwaliteit van patiënten met diabetes type 1 aanzienlijk verbeteren. Dat blijkt uit een studie door verschillende Belgische ziekenhuizen en universiteiten. Zo'n systeem biedt meer comfort en maakt een betere opvolging van de bloedglucosewaarden mogelijk, waardoor er minder complicaties optreden. In UZ Leuven en het Universitair Kinderziekenhuis Fabiola deelden patiënten met diabetes type 1 en zorgverleners hun ervaringen met minister van Volksgezondheid Maggie De Block.

Een snee tijdens het koken, een schaafwonde bij het spelen of een wespensteek ... Met een goed gevulde EHBO-kit ben je voorbereid om eerste hulp te bieden bij kleine ongevallen. Zo heb je de nodige medicatie en hulpmiddelen in huis om een ziekte of verwonding te behandelen. Maak eerst een inventaris van wat er momenteel in je medicijnkast ligt. Dit is een goede gelegenheid om je kast te ontdoen van oude voorschriften en vervallen medicatie. Maak hier een gewoonte van en probeer dit elke drie maanden te doen. Maar wat heb je nu precies nodig? 

Jongeren kunnen niet zonder hun smartphone. In die mate dat de helft van hen zich eraan verslaafd voelt. Tegelijkertijd beschouwen tieners hun smartphone als een vat vol voordelen: op school, thuis, onder vrienden, ... Dat blijkt uit een enquête van de Onafhankelijke Ziekenfondsen bij 976 Belgische jongeren tussen 12 en 23 jaar over hun digitale welzijn.

Vitamine K is een van de weinige vitamines die je lichaam zelf maakt. Dit gebeurt al vanaf dat je zo’n 3 maanden oud bent, door bacteriën in je dikke darm. Vitamine K is belangrijk voor de botsterkte en de bloedstolling. Hoewel zwangere moeders via de placenta veel essentiële stoffen uitwisselen met hun baby’s, is dit bij deze vitamine niet het geval. Pasgeboren baby’s krijgen altijd vitamine K toegediend. Geef je borstvoeding, dan is het ook belangrijk dat je jouw baby een vitamine K-supplement geeft. Wie meteen flesvoeding wil of moet geven, mag dit achterwege laten. In dat type voeding zit er namelijk genoeg vitamine K.

Lijnwat? Lijnzaad! Een bruin zaadje afkomstig van de vlasplant dat je zo kan eten. Er wordt ook olie van gemaakt om mee te koken of je salade af te werken. Het is lekker, makkelijk in de keuken toe te passen en erg gezond voor je lichaam. We lijsten de voordelen even voor je op. 

Gezond koken, duur? Hoeft heus niet! Het is niet omdat de goedkoopste voeding in de winkel zelden gezond is, dat gezond eten daarom onbetaalbaar is. Wij geven je 11 tips om gezond te koken, zonder dat je jouw portefeuille moet plunderen. 

Als zorgverleners hun patiënten helpen vanop afstand - telegeneeskunde - moeten ze dezelfde kwaliteitsvereisten respecteren als bij een fysiek contact. Minister van Volksgezondheid Maggie De Block heeft die bepaling laten opnemen in het wetsontwerp rond de kwaliteitsvolle praktijkvoering in de zorg. Vandaag gaf de ministerraad groen licht voor dit ontwerp.