Gezondheidsnieuws

Heb je graag een gebruinde huid? Er zijn andere mogelijkheden dan urenlang in de zon liggen. Maar hoe krijg je een gezond en natuurlijk bruin kleurtje, tijdens de zomer en winter? Lees hier onze do's en don'ts!

Conjunctivitis, ook bekend als oogbindvliesontsteking of ‘rood oog’, is een infectie of zwelling van het slijmvlies dat het oogwit en de binnenkant van de oogleden bekleedt. Bij irritatie zwellen de bloedvaten op en raken ze ontstoken. Dit geeft het oog een rode kleur die vaak op conjunctivitis wijst.

De ene heeft het al minder nodig dan de andere om te kunnen functioneren, maar slaap is en blijft een essentieel element van onze gezondheid. In een wereld waar we vaak dagelijks moeten presteren is slaap cruciaal om ons lichaam en geest gezond te houden. Een nieuw concept dat hieruit ontstaan is, is 'sleep banking' of slaapbankieren. Hopelijk met een hoger rendement dan deze van onze Belgische banken. 

Het is 30 graden buiten en we hebben voortdurend nood aan afkoeling. Geen onbekend fenomeen, toch? Al snel trekken we onze zwemkleding aan om een frisse duik te nemen. Voor de natuurliefhebbers onder ons is de aantrekkingskracht van een meer of rivier groot. Jammer genoeg komt het vaak voor dat blauwalgen een stokje steken voor zwemplezier in de natuur. Voor je jouw schouders ophaalt: ja, die algen zijn écht gevaarlijk. In dit artikel geven we meer uitleg en vertellen we wat je moet doen indien je met blauwalgen in aanraking kwam.

Sommigen studenten hebben de zomerexamens net achter de rug, anderen zweten al bij het vooruitzicht van de herexamens. Hoewel iedere student anders is, ben je één ding zeker: je moet door de examenperiode. De ‘blok’ is een periode die zich kenmerkt door stress en slaaptekort, waardoor heel wat studenten naar hulpmiddelen grijpen. Denk aan oppeppende middelen of geheugenversterkers. Voor de ene volstaat een goede kop koffie of een blik energiedrank, de ander gaat voor voedingssupplementen of zelfs medicatie. Rilatine is het populairste medicijn, ook al gaat dit gepaard met flink wat bijwerkingen. In dit artikel werpen we een licht op het verkeerdelijk gebruiken en waarom je dit dus beter uit de weg gaat.

Intermittent fasting, ook wel bekend als IF, is een eetpatroon waarbij mensen perioden van vasten afwisselen met perioden van eten. Deze methode won de afgelopen jaren sterk aan populariteit, vooral dankzij de voordelen die eraan verbonden zijn. Nochtans is het wetenschappelijk bewijs voor het succes van deze methode te onderbouwen beperkt, en zijn er ook nadelen verbonden aan IF. In dit artikel nemen we Intermittent fasting nauwkeurig onder de loep.

Stoppen met roken is altijd een uitdaging. Tegenwoordig is vapen een populaire methode geworden om te minderen of zelfs te stoppen met de traditionele vorm van roken. Vapen, ook bekend als elektronisch roken, beschouwen heel wat rokers als een gezonder alternatief aangezien er geen tabak aan te pas komt. Maar eigenlijk is het niet bewezen dat vapen een effectieve methode is om te stoppen met roken. Bovendien is het ook niet geheel risicovrij, en in dit artikel werpen we een licht op de potentiële negatieve gevolgen van vapen.

Recent onderzoek toont aan dat bijna een kwart van de Belgische jongeren dagelijks frisdrank consumeert. Een zorgwekkende trend, aangezien dergelijke drankjes vaak veel suikers bevatten en daardoor gepaard gaan met allerhande gezondheidsrisico’s. Binnen Europa staat de Vlaamse jongere op kop met hun frisdrankconsumptie.

Een blaasontsteking, ook wel cystitis genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die vooral vrouwen treft. Het ontstaat wanneer bacteriën, meestal uit de darmen, via de urinebuis in de blaas terechtkomen. Daar vermenigvuldigen ze zich en veroorzaken ze een infectie. Blaasontstekingen ontstaan wanneer je bv. je blaas niet helemaal leeg plast, niet van voor naar achter veegt, na seks of onvoldoende hygiëne hanteert. Ook mannen en kinderen kunnen een blaasontsteking krijgen, al komt dat wel minder vaak voor.

1 november 2024: het populaire verkoudheidsmiddel Sinutab, gebruikt door velen bij een verstopte neus en sinuspijn, is enkel nog verkrijgbaar op voorschrift. Dit besluit werd genomen door het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG) en heeft alles te maken met de aanwezigheid van de werkzame stof pseudo-efedrine in het middel. Hoewel pseudo-efedrine zeer effectief is bij het verlichten van symptomen van een verkoudheid, kan het in zeldzame gevallen ernstige bijwerkingen veroorzaken. Daarom is er nu voorzichtiger toezicht nodig op het gebruik van dit middel.

Paniekaanvallen zijn intense golven van angst die vaak zonder waarschuwing opkomen. Voor veel mensen is de eerste paniekaanval een overweldigende en zeer beangstigende ervaring. In dit artikel gaan we dieper in op hoe ze ontstaan, hoe je ze kan herkennen en hoe je ermee kan leren omgaan. 

Snurken is een veelvoorkomend probleem dat de slaapkwaliteit van de snurker en vaak ook van diens partner kan beïnvloeden. Snurken is vervelend, maar het kan ook gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Als patiënt is het belangrijk om te begrijpen wat de oorzaak is van het snurken, welke behandelingsopties beschikbaar zijn en wanneer doorverwijzing naar een arts noodzakelijk is. Snurk jij of snurkt jouw partner? Je apotheker staat je graag bij om je vragen te beantwoorden.